新生儿的睡眠环境光线不宜过强，可使用遮光窗帘。他们的身体柔韧性好，可进行一些简单的被动操，促进肢体发育和血液循环，但要注意动作轻柔。新生儿的呼吸声有时会较大，只要没有呼吸急促、困难等情况，一般无需担心。

　　专家解读

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　　孕期适度运动好处多。它有助于操控体重，下降妊娠糖尿病等危险。像漫步、孕妈妈瑜伽等能增强孕妈妈体力与肌肉力气，利于临产。运动还可改善孕妈妈心情，削减孕期焦虑与郁闷。促进血液循环，减轻孕期水肿等不适。但运动需依个人状况，在医师指导下进行。

　　孕妈妈孕期若呈现不明原因的子宫缩短，即使不规则，也应引起重视。可暂时歇息，调查宫缩是否缓解。若宫缩继续或加剧，伴有腹痛、阴道流血等症状，应及时就医，扫除早产或许。

　　宝宝上火之后到底要不要看医生，主要看当时的实际情况，如果孩子只是轻微的便秘，或者是眼角有少许的眼屎，可以先通过改变饮食习惯来尝试降火，因为轻微的上火并不会给孩子的生活带来太大的影响。一般情况下，只要保持饮食清淡，监督孩子多喝水，上火的症状都能渐渐消失。

　　孕期孕妈妈心思常动摇。一方面等待新生命，一方面忧虑胎儿健康等。家人应给予更多关心陪同。孕妈妈自身可通过听音乐、漫步等放松。参加孕妈妈讲堂，了解孕期常识，添加决心。坚持活跃心态，防止焦虑郁闷，杰出心思状况利于胎儿身心发育。